i. Vücudumuz neden su tutar
ii. Kadınlarda sellulit, ödem, varis niye daha çok olur?
iii. Ödem mi var? Kilo mu aldım, kilo aldığımda ödem de olur mu?
iv. Sağlıklı kalp damar yapısı için nasıl beslenmeliyiz
v. Varisler ve egzersiz
vi. Varisler ve beslenme
vii. Lenflerimizin fonksiyonlarını ve akışını nasıl güçlendiririz, lympedem nedir?
viii. Protein eksikliği ve ödem
Ix. Ödem azaltıcı çaylar
X. Ödem atıcı egzersizler
Xi. Ödem azaltıcı tedaviler
